Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi
İletişimi güçlendirmek, çatışmaları çözmek ve bağı onarmak için birlikte çalışıyoruz.
Bu yaklaşım, bireyin duygu ve davranışlarını belirleyen temel unsurun olayların kendisinden çok, olaylara yüklediği anlamlar ve düşünceler olduğu görüşüne dayanmaktadır. Terapinin temel amacı, işlevsel olmayan düşünce kalıplarını belirlemek, bunları daha gerçekçi ve işlevsel düşüncelerle değiştirmek ve sağlıklı başa çıkma becerileri geliştirmektir.
Çocuk ve ergenlerle yürütülen BDT süreci yapılandırılmış, hedef odaklı ve iş birliğine dayalıdır. Terapi sürecinde psikoeğitim, duygu tanıma çalışmaları, bilişsel yeniden yapılandırma, problem çözme becerileri, maruz bırakma teknikleri, gevşeme egzersizleri, davranışsal deneyler ve ev ödevleri gibi yöntemlerden yararlanılır. Küçük yaş gruplarında soyut kavramları somutlaştırmak amacıyla oyun, hikâye, metafor, çizim ve görsel materyallerden destek alınabilirken, ergenlerde sözel bilişsel teknikler daha yoğun kullanılmaktadır.
Çocuk ve ergenlerde BDT, yaklaşık 8-18 yaş arasında uygulanmaktadır
KULLANIM ALANLARI NELERDİR ?
- Bu yaklaşım; kaygı bozuklukları, depresyon, obsesif kompulsif bozukluk, travma sonrası stres bozukluğu, panik bozukluk, sosyal kaygı, özgül fobiler, yeme bozuklukları, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu, tik bozuklukları, öfke kontrol sorunları, davranış problemleri ve uyum güçlükleri başta olmak üzere birçok psikolojik sorunun tedavisinde etkilidir. Günümüzde çocuk ve ergen ruh sağlığı alanında bilimsel etkinliği en güçlü kanıtlarla desteklenen psikoterapi yaklaşımlarından biri olarak kabul edilmektedir.